৯ মাস ধরে যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করছেন জায়েদ খান। সেখানে নিজের জীবনকে নতুনভাবে সাজাচ্ছেন এই নায়ক। জানালেন, নিয়মিত জিম করে শারীরিক গড়নে আমূল পরিবর্তন আনছেন। লাইফস্টাইলের পাশাপাশি খাদ্যাভাসও পাল্টাছেন জায়েদ। বদলে যাওয়া অবয়বে ভক্তদের চোখে বলি সুপারস্টার সালমান খানের ছায়া দেখতে পাচ্ছেন নিজের মধ্যে।

আলাপে নিউইয়র্ক থেকে জায়েদ বলেন, ভাত খাওয়া পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছি। গত ২৮ দিন ধরে একেবারে ভাত খাইনি। ভাতের বদলে ওটস-কলা ব্লেন্ডারে মিক্সড করে খাচ্ছি। প্রচুর বয়েল ফুড, ফল, তাজা সবজি খাচ্ছি। একেবারে হেলদি লাইফ কাটাচ্ছি। ২০২৪ সালে ‘প্রেম করবো তোমার সাথে’ ছবির সময়ও ‘সিক্স প্যাক’ এনেছিলেন বলে জানান জায়েদ। বলেন, তখনও এভাবে মেইনটেন করতাম।

জায়েদ জানান, ১০ বছর আগেও নিয়মিত ব্যায়াম করতেন। এরপর শিল্পী সমিতির সেক্রেটারি হওয়ার পর থেকে গ্যাপ পড়ে যায়। আগের মতো এখন আবার ব্যায়াম শুরু করেছেন জানিয়ে জায়েদ বলেন, বয়স যেহেতু হচ্ছে, এখন শরীরের দিকে মনোযোগ দেয়া দরকার। এজন্য প্রতিদিন কম করে হলেও দুই ঘণ্টা জিম করি। রাতে আবার ফুলবল খেলি। ফলে দেখলাম এগুলো আমাকে অনেক বেশি এনার্জি-রিফ্রেশমেন্ট দিচ্ছে।

উদাহরণ দিয়ে জায়েদ বলেন, আগে নিচু হয়ে বসে জুতার ফিতা বাধতে গেলে ওজন বেড়ে যাওয়ায় শ্বাস নিতে কষ্ট হতো। সিঁড়ি দিয়ে উঠলে হাঁপাতে হতো। নামাজে সিজদা দিয়ে উঠতে গেলেও কষ্ট হতো। রক্তে কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে এমন হয়েছিল। কিন্তু গত একমাসে জিম করে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করায় ৮ কেজি ওজন কমিয়েছি। এখন দৌড় ঝাঁপ দিলেও চাঙ্গা লাগে। সেই সাথে ত্বকের গ্লো আরও বেড়েছে।

জায়েদের কথার সঙ্গে তার শারীরিক পরিবর্তনের পাঠানো একটি ছবির মিল পাওয়া গেল। সেখানে দেখা গেল, তার সুঠাম মাসল ও ফিটনেস। যুক্তরাষ্ট্রে থেকে বসে নেই জায়েদ। বিভিন্ন স্টেটে শো করে বেড়াচ্ছেন। ক’দিন আগে ফ্লোরিডার বসন্ত উৎসবের অন্যতম আকর্ষণ ছিলেন তিনি। জায়েদ বলেন, সামনে আরও কিছু শো রয়েছে। এজন্য নিজেকে আরও তৈরি করছি। স্টেজ শো করতে গেলে ফিটনেস খুব দরকার। আরও একমাস এভাবে মেইনটেন করলে বডি শেফ আরও জোশ লাগবে। একটি ছবি ফেসবুকে ছাড়ার পর সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে।

‘লাইক, কমেন্ট শেয়ারের হুড়োহুড়ি লেগেছে। অনেকে বলছে, অবিকল সালমান খানের মতো লাগছে। অনেক মেয়ে এই ছবি দেখে আমাকে নক দিচ্ছে।’